Je m'initie à l'EFT (technique de libération émotionnelle) : guide visuel

J'm'initie à l'EFT

Guide visuel

L'EFT (Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions, et à ne plus laisser vos mauvais souvenirs dicter vos réactions d'aujourd'hui.

Dans ce guide de référence, 100% visuel, découvrez en images comment les mettre en pratique dans votre vie quotidienne :

• Le protocole EFT de base, expliqué pas à pas.
• Des fiches pratiques pour prendre soin de vous : peur et phobies, colère, stress, perte de poids, troubles du sommeil...
• Les protocoles spécifiques pour les bébés et les enfants.
• Des astuces pour lever les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer.
• Des outils complémentaires pour optimiser vos résultats : cohérence cardiaque, routine énergétique, procédure de paix personnelle, thérapie rationnelle émotive...