Permadétox : le régime bon pour moi et pour la planète

La permadétox, c'est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques. Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens..., la permadétox prend en compte nos microbiotes personnels, c'est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire... Des écosystèmes à choyer pour rester en bonne santé.

Dans ce livre, retrouvez tous nos conseils pour faire les bons choix sans vous prendre la tête :

• Découvrez comment le corps élimine naturellement les polluants (à condition de ne pas manger n'importe quoi !).
• Citron, concombre, thé... les 25 aliments champions permadétox.
• Huile essentielle de géranium rosat, brosse à sec, argile, low poo, dentifrice naturel... les meilleurs produits d'hygiène et de beauté permadétox.
• Vinaigre, bicarbonate, huile essentielle d'arbre à thé... les bons réflexes pour une maison et un jardin permadétox.
• La nature, le grand air, les plantes dépolluantes... comment la vitamine G (vitamine « green ») nous fait du bien.

Inclus : votre programme permadétox en 9 jours jus verts, relaxation, exercices respiratories, yoga, e-détox, tisanes, menus et liste de courses...