GFK-Navigator für Gewaltfreie Kommunikation (2017) Pocket Edition (DINA6 Format für die Hosentasche): Durch Empathie Beziehungen schützen und vertiefen - Konflikte kompetent lösen

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Description

Wichtiger Hinweis: Die Pocket-Edition hat besonders kleine Schrift und enthält ca. 70% vom Inhalt der Original- (DINA4) und XL-Edition (DINA3). Nicht enthalten sind zum Beispiel Konfliktlösungsstrategien, Körperkarte mit Gefühlen im Körper und weitere Erläuterungen zu der Gewaltfreien Kommunikation.

Beschreibung Wissenskarte, DINA4, laminiert : GFK-Navigator für Gewaltfreie Kommunikation

Wie oft erleben wir in diesem Alltag, wie wir uns durch wenige gesprochene bzw. gehörte Worte plötzlich unwohl fühlen oder aber unser Gegenüber nicht zu verstehen scheint, wie wichtig uns etwas ist?

Missverständnisse schwächen unsere Beziehungen zu Kollegen, Freunden, Familie und Partner. Wir bitten jemanden und er versteht es als Forderung. Ein anderes Mal hören wir einem Freund bei seinen Leidensgeschichten zu und wissen nicht wie wir reagieren sollen, um ihm zu helfen.

Der GFK-Navigator bietet dir eine umfassende Übersicht sowie viele kleine Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um bei deiner Kommunikation Missverständnisse zu vermeiden und in verständnisvoller, einfühlender Verbindung zu bleiben. Empathie ist der Schlüssel wie Du Deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und dich in die Bedürfnisse anderer einfühlen kannst.

Der GFK-Navigator will dir ein Kompass und eine Karte sein, um diese innere Haltung des "mitfühlenden Bedürfnisforschers" in dir zu wecken. Mit dieser Haltung und den Prinzipien, die dir der GFK-Navigator vermittelt, wirst auch du in der Lage sein, bereits entstandene innere wie auch äußere Konflikte (sprich Konflikte in deinem Inneren sowie mit anderen Menschen) kompetent aufzulösen.

Wir haben den GFK-Navigator mit dem Anspruch entwickelt, dass: ... er für dich vor allem alltagstauglich ist und jedes vorgestellte Prinzip mit umgangssprachlichen Beispielen verdeutlicht wird. Hierfür haben wir sinnvolle Illustrationen und Infografiken verwendet. Du benötigst praktisch keine Vorkenntnisse, um die Inhalte zu verstehen, die aus unserer Sicht die wichtigsten Themen der GFK behandelt.

Die Fülle der Inhalte sind kompakt und gleichzeitig übersichtlich sowie optisch ansprechend gestaltet. Auch GFK-erfahrene Menschen finden Inspiration und Gedankenstützen, die sie an wichtige Prinzipien und Elemente der GFK erinnern.

Der GFK-Navigator zeigt dir auf nur zwei Seiten:

Die vier Schritte der GFK mit Beispielen für Selbsteinfühlung, Selbstausdruck und Fremdeinfühlung
Die häufigsten Bedürfnisse im Alltag
Welche Gefühle bei nicht erfüllten Bedürfnissen entstehen
Welche Gefühle bei erfüllten Bedürfnissen auftauchen
Wie du sogenannte "unechte Gefühle" (z.B. "Ich fühle mich nicht gesehen") erkennst und wie du diese in unerfüllte Bedürfnisse übersetzt
Wie du erfolgversprechend bitten kannst
Welche Arten von Bitten es gibt
Was die Unterschiede zwischen Wunsch und Bitte sind
Wie du in emotionaler Not mit dem sogenannten. "Giraffenschrei" gewaltfrei kommunizieren kannst
Wie und warum du statt die Worte "müssen" und "sollen" besser das Wort "wollen" verwendest
Wie du statt zu loben, echte Wertschätzung geben kannst
Wie du anstatt dich zu entschuldigen besser dein Bedauern zum Ausdruck bringst
Welche Reaktionsweisen selten wirklich emphatisch wahrgenommen werden (wie z.B. " Ratschläge, Trösten, Analysieren, Belehren etc. )Verschiedene sprachliche Möglichkeiten deine Bedürfnisse auszudrücken

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