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Automassages express
Stress, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête... ? Savez-vous que vous pouvez vous soulager vous-même grâce à des gestes très simples ? Avec ce guide malin, initiez-vous à l'automassage et faites-vous du bien !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
Plus de 150 gestes simples pour soulager facilement tous vos maux physiques et psychiques !
+ Inclus : 6 vidéos pour apprendre les bons gestes