Marcher pour se retrouver : désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager

Marcher pour se (re)trouver

Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour « cheminer » :

• en soi pour se délester de « poids » qui encombrent ;
• vers l'autre et la nature pour ouvrir son coeur et son esprit ;
• sur un plan spirituel...

Odile Chabrillac vous emmène sur son chemin de vie, mêlant réflexions personnelles, conseils de professionnels et astuces pratiques pour renouer avec les joies simples de la marche : quelle marche choisir ? Où marcher ? Avec qui ? Comment s'équiper ?

Alors en route !

Parce qu'elle marche « corps et âme », Odile Chabrillac sait nous prendre par la main et nous montrer tout ce que cheminer peut changer en nous : la liberté, l'allégement des pensées, le dynamisme, la créativité... On trouve tout cela, et bien plus encore, au bout de nos échappées pédestres !
Pascale Senk
auteure de L'Effet haïku