Automassages aux huiles essentielles : guide visuel

Automassages aux huiles essentielles

Guide visuel

Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille.

Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour... le pur !

Dans ce livre illustré :

• 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur... Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !
• Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse... les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.
• Argan, calophylle, jojoba... : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.
• Effleurage, pétrissage, palper-rouler... les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.
• Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.