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RELAX YOGA - MEINE AUSZEIT
Aktive Entspannung leicht gemacht: die sanften Übungen dieser DVD helfen dir dabei
- neue Energie zu tanken
- Stress abzubauen
- besser ein- und durchzuschlafen
Ob Kurzprogramme für einen aktiven Start in den Tag oder 30 Min. angeleitete "Yoga-Nidra"-Entspannung: die vielen Kurz- und Hauptprogrammen sorgen für Abwechslung und dein ganz individuelles Relax-Training!