GFK-Navigator für Gefühle, Emotionen und Stimmungen (2016) - Gefühle finden und benennen - sich verstehen, verstanden werden, Empathie geben - Mit über 100 Gefühlsbegriffen (DIN-A4, laminiert)

Die Beschreibung der laminierten Wissenskarte A4 - GFK-Navigator für Gefühle, Emotionen und Stimmungen

Was fühle ich? Was fühlst Du? - Was bedeuten Deine Gefühle?

Gefühle verbinden uns Menschen und weisen uns in der "Gewaltfreien Kommunikation" (GFK) darauf hin, dass sich Bedürfnisse erfüllen oder eben auch nicht.

Der Gefühlsfinder bietet Dir eine umfassende Übersicht und schafft ein neues Verständnis und Wissen über Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Herausfordernde Situationen, die Empathie brauchen, können somit leichter und schneller in ihrer Gefühlsqualität erkannt werden. Der Gefühlsfinder will Dir dabei Kompass und Karte sein.

Wir haben den Gefühlsfinder mit dem Anspruch entwickelt, dass er für Dich vor allem alltagstauglich ist und mit Beispielen aus dem täglichen Leben Themenbereiche verdeutlicht. Hierfür haben wir sinnvolle Illustrationen und Infografiken verwendet. Die Fülle der Inhalte sind kompakt und gleichzeitig übersichtlich, sowie optisch ansprechend gestaltet.

Der GFK-Gefühlsfinder zeigt Dir auf nur zwei Seiten:

• 12 unterschiedliche Hauptgefühle zur schnellen Orientierung
• Über 100 verwandte Gefühlsbegriffe zur feinen Einordnung
• Zu jedem der 12 Hauptgefühle findest Du die dahinter liegenden Gedanken, die Dir verraten, was Deine Gefühle bedeuten
• Einen praktischen Gefühlstest, mit dem Du Dein aktuelles Gefühl überprüfen und bestätigen kannst
• 2 nützliche Sichtweisen, die darüber Aufschluss geben, wie Gefühle entstehen
• Über 60 sog. unechte Gefühlsbegriffe (z.B. Ich fühle mich bemuttert, nicht geliebt, verlassen, etc.)
• Hinweise, wie Du "unechte Gefühle" erkennst
• Welches echte Gefühl sich dahinter verbirgt, wenn Du Dich sagen hörst "Ich fühle mich von Dir ..." oder "Ich habe das Gefühl, dass ..."
• Wie Du unechte Gefühle in einer konstruktiven und verbindenden Weise kommunizierst, ohne Dein Gegenüber zu beschuldigen
• Wo findest Du Deine Gefühle im Körper? Eine "Gefühlskörperkarte" zeigt Dir, wo im Körper Du Scham, Angst, Ohnmacht, etc. häufig findest und regt Dich zur Selbsterforschung an.

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Jetzt Wissenskarten günstiger im 3er Set: Die komplette GFK-Trilogie (ISBN 7101421372042):

1. GFK-Navigator - Gewaltfreie Kommunikation
2. GFK-Navigator für Gefühle
3. GFK-Navigator für Bedürfnisse

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