Die Spirit Yoga Signature Class Detox entwickelte Patricia Thielemann als Essenz ihres beliebten Yogastils - speziell für zu Hause und unterwegs. Diese Übungsreihe stärkt das Zentrum. Die Drehungen helfen, den Magen-Darm-Trakt zu entspannen. Das intensive Übungsprogramm setzt Yogakenntnisse voraus.