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Hurra! Das Baby ist unterwegs. Jetzt heißt es vorsorgen, denn schwanger sein bedeutet Verantwortung. Nicht nur dem Baby, sondern auch sich selbst gegenüber.
Aerobic Coach und Power-Yoga Trainerin Ines Vogel zeigt in PILATES FÜR SCHWANGERE wie es funktioniert. Pilates ist die perfekte Lösung für schwangere Frauen, die ihr Becken stärken wollen und gleichzeitig schonend trainieren möchten.