Speed Schnelligkeitstraining im Fußball - Schneller laufen, schneller reagieren, erfolgreicher Fußball spielen

Schnelligkeit kann der entscheidende Faktor sein, wenn zwei spieltechnisch gleich starke Kontrahenten aufeinandertreffen. Derjenige, der am schnellsten reagiert, handelt, entscheidet oder im einfachsten Fall läuft, wird als Gewinner aus dem Duell hervorgehen. "Schnelligkeitstraining im Fußball" hilft Dir und Deinem Team dabei, Euch den entscheidenden Schritt (im wahrsten Sinne des Wortes) Vorsprung zu erarbeiten, um in engen Situationen die Nase vorne zu haben.

Je schneller sich ein Fußballer mit und ohne Ball bewegen kann, umso besser und erfolgreicher sind seine Aktionen. Ein schneller Antritt, um den Gegenspieler einzuholen, ein impulsiver Schritt in die richtige Richtung, um sein Stellungsspiel zu korrigieren können ebenso spielentscheidend sein, wie das kraftvolle Dribbling, um den Gegner stehen zu lassen. Das Training aus diesem Film versorgt Dich mit effektiven Übungen für alle wichtigen Situationen im Fußball. Dazu gehören sowohl Übungen für eine gewisse Grundschnelligkeit als auch Speed-Drills für fußballspezifische Aktionen, wie Pässe und Dribblings. Außerdem decken die Übungen auch den enorm wichtigen Bereich der Reaktionsgeschwindigkeit ab.

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