Flexi-Bar - Starker & gesunder Rücken [2 DVDs]

2 effektive Workouts für einen gesunden und starken Rücken.

DVD 1: FLEXI-BAR® DVD Rücken Prävention
Dieses Programm hilft Dysbalancen des aktiven und passiven Bewegungsapparats vorzubeugen. Das Training stabilisiert die Wirbelsäule und geht durch Kräftigung von Hüfte, Gesäß, Schultergürtel und Beckenboden die Ursachen vieler Rückenbeschwerden an.

DVD 2FLEXI-BAR® DVD Rücken Therapie (oder Physio)
Dieses Programm zeigt einfache Methoden den Teufelskreislauf "Rückenschmerz" zu unterbrechen. Egal ob Schulter, Nacken, Brust oder Lendenwirbelsäule: Mögliche Beschwerden können gelindert werden