Brigitte - Figurtraining intensiv

Alles für die Traumfigur:

VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD!

Beim FIGURTRAINING INTENSIV findet jeder genau das richtige Trainingsprogramm für die eigenen Fitness-Ziele:

FATBURNER WORKOUT - das Ganzkörper-Programm
Besonders effektives High-Intensity-Training

BODYSHAPING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT
Figurformende Spezial-Übungen in Kombination mit Kraftausdauer- und Aerobic-Elementen
BAUCH, BEINE PO INTENSIV-WORKOUT
Die klassischen "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Gesäß rücken hier in den Vordergrund.

PILATES FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN
Pilatestraining, das Verspannungen reduziert und tdie stützende Muskulatur der Körpermitte trainiert.