Was macht uns fit? Was macht uns fett?

Kalorien - wir brauchen sie, wir zählen sie, wir verfluchen sie. Doch was sind Kalorien, wie kommen sie in unser Essen, und wie werden wir sie wieder los?
Abnehmen und sich gesund ernähren gehört zu den großen Herausforderungen unserer Zeit. Jedes Jahr versuchen Millionen Menschen, ihre Pfunde zu verlieren. Täglich bombardieren uns die Medien mit einer neuen Super-Diät oder den neuesten Abnehm-Tipps. Aber was hilft wirklich?

Die DVD besteht aus 4 Programmen:
- Die Wahrhheit über Kalorien
- Die Wahrheit über Fett
- Zucker vs Fett - Das Experiment
- Die Wahrheit über Fitness