Yoga für Schwangere - Die Babybauch-Box [2 DVDs]

DIE BABYBAUCH-BOX: ZWEI DVDS, ZWEI PROGRAMME

Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten - für Schwangere in jedem Trimester, ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Die wohltuenden Flows helfen dabei,
- den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
- Ruhe zu finden.
- durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
- die Verbindung zum Kind zu stärken.

Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt.