Element - Tägliches Yoga

Möchtest Du deinen Körper stärken und definieren, Stress reduzieren, deine Energie erneuern und Balance in deinem Leben schaffen?
Diese DVD bietet dir 2 unterschiedliche Workouts - Yoga morgens und abends. Die Folge morgens beginnt mit einem Übungsablauf, welcher deinen Körper in Schwung bringt, deinen Kreislauf anregt, die Muskeln aufbaut und Kopf und Geist aufweckt.
Die Folge abends wird dir helfen, dich von dem Stress und der Spannung zu befreien, die über den Tag angefallen sind. Deine Energie wird mit einer Kombination aus sanften Übungen erneuert, so dass die Verspannungen im Nacken und Schultern gelöst werden. Deine Lebensenergie wird wieder fließen können.