Maigrir avec le régime ventre plat : SOS brûle-graisses et antiballonnements : les meilleurs menus, recettes, exercices pour un ventre plat et ferme !

Maigrir avec le régime ventre plat

Marre d'avoir le ventre qui « sort » après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ? Peur qu'on vous demande si vous êtes enceinte alors que vous avez accouché il y a trois ans ?

Dans ce livre :

• Les 12 raisons pour lesquelles vos abdos sont « mous » : comprendre d'où vient le problème pour mieux le gérer
• Les 10 règles d'or antiballonnements
• Amande, poulet, carotte, crustacés, cannelle, lentilles, fenouil... les champions du ventre plat ! Avec vos listes de courses à photocopier ou télécharger
• Les 3 meilleurs exercices express ventre plat pour les allergiques au sport
• Et votre programme complet en 21 jours !

Perdre 1 taille de vêtements en 3 semaines, sans s'affamer et en y prenant du plaisir, c'est possible !