Schlank & fit ohne Geräte - Das Functional Training

Dieses Functional Training schult systematisch die Körperwahrnehmung und kommt dabei ganz ohne Hilfsmittel aus. Unabhängig vom Alter oder der körperlichen Leistungsfähigkeit fördert das Funktionstraining die Beweglichkeit bei einem stabilen Körper. Auch werden Körperhaltung, Koordination und Atmung systematisch verbessert sowie Verletzungen vorgebeugt. Vor allem durch das effektive Trainieren von Rumpf und Bauch wird der Körper gestrafft und in der Taille beweglich.

"Schlank & fit ohne Geräte" hält so auf schonende Weise fit und lässt den Körper einfach gut aussehen!