Quantum Yoga: Capricious Shiva

Quantum Master Sequenz beinhaltet herausfordernde, dynamische Yoga-Übungen (Vinyasa Yoga auf einem anderen Niveau). Atmung wird genuzt um Bewegungen zu stützen und zu vertiefen und außerdem das Gefühl der Vitalität zu verstärken. Gesundheit und Fitness werden merklich verbessert und Emotionen stabilisiert. Die unterschiedlichen Yoga-Positionen beeinhalten intensive Körperdehnungen sowie muskelaufbauende Übungen und setzten fortgeschrittene Körperbalance voraus. Yoga-Erfahrenen eröffnet sich die Möglichkeit ihr Verständnis von Vinyasa Yoga weiter zu entwickeln, um so später individuelle Übungen zu entwickeln. Die inspirierende Erfahrung von Quantum Yoga wird unterstützt durch ausgewählte mediterrane Rhythmen. Gefilmt in Ibiza und von Lara Bauman angeleitet, die die Quantum Yoga Methode entwickelt hat.