Tanzen und Fit sein - Karneval

Karneval ist die größte Party auf dem Planeten, aber sie findet nur einmal pro Jahr statt. Jetzt können Sie das Fest jederzeit zu sich nach Hause bringen und Ihre Sorgen - und überschüssigen Pfunde - wegtanzen! Verbrennen Sie in drei kurzen Teilen mit peppigen Tanzbewegungen, die von Karnevaltraditionen von Rio bis New York inspiriert sind, Fett und Kalorien. Lernen Sie, wie die Menschen in der Karibik mit der Hüfte zu wippen. Beim anschließenden Straßenmarsch bringen Sie dann den Puls richtig auf Hochtouren. Feiern Sie weiter mit brasilianischen Rhythmen und kombinieren Sie dann alle Bewegungen für den heißen letzten Teil. Dieses peppige Workout mit Musik ist perfekt für ein totales Body-Toning und richtig ansteckend. Willkommen beim Karneval! Inhalt : Warm-Up 5 min., Hüfte 12 min., Straßenmarsch 12 min., Jump! 13 min., Cool-Down 5 min.