Gaiam - The Firm - Boot Camp Maximum Kalorien Verbrenner

The FIRM Boot Camp Maximum Kalorien Verbrenner, entwickelt von The FIRM Meister Ausbilder Alison Davis-McLain, ist ein effektiver, Fett verbrennender Workout, der Boot Camp-Training mit Ausdauerübungen verbindet. Bei diesem energischen Workout werden Sie springen, hüpfen, Kniebeugen und Ausfallschritte machen und dadurch Ihre Muskeln aufbauen und Ihr Tempo und Ihre Beweglichkeit vergrößern. Sie werden schneller als je zuvor Ergebnisse sehen. The FIRM - Methode: Seit mehr als 25 Jahren kombiniert The FIRM Krafttraining auf einzigartige und effektive Weise mit verbrennen mehr als dreimal so viel Fett als bei reinen Ausdauerübungen.