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Yoga während der Schwangerschaft ist gut für Körper, Geist und Baby.
Durch bewusstes Atmen, Übungen und Entspannung wird Körper und Geist bei seiner Umstellung in der Schwangerschaft unterstützt und bereiten die werdende Mutter auf die Geburt vor.
Zoé Miku ist diplomierte Yogalehrerin der Universität Villeret / Schweiz und hat diese Yogaübungen während Ihrer Schwangerschaft zusammengestellt.
Regelmäßiges Yoga wird zu einer Oase der Geborgenheit und lässt Dich jeden Tag der Schwangerschaft geniessen.
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