Rückbildungsgymnastik - Zurück zu alter Form

Schlanker, straffer, fitter: Das Workout für Bauch, Po und Rücken nach der Geburt



Das Programm ist eine Mischung aus Pilates und traditionellen Übungen zur Stärkung und Straffung, um den Bauch nach der Geburt zu verkleinern. Ausgerichtet auf den Kernbereich konzentriert sich dieses Training auch auf die Festigung von Po und Beinen und die Stärkung des Rückens
und hilft somit die Figur von vor der Schwangerschaft wiederzuerlangen. Neben dem Kraftaufbau sorgt das Training auch für einen verbesserten Stoffwechsel, um schnell den flachen Bauch zu erlangen, auf den jede Mutter stolz wäre.