Shiva Rea - Flow Yoga

Eine vorzügliche Einführung in eine der wohltuendsten und erholsamsten Yoga-Formen! Kein Yoga-Vorwissen erforderlich! Für mehr Kraft und Flexibilität. Verleiht Energie und entspannt.
Ashtanga- oder Vinyasa-Yoga erzielt durch die Kombination von fließenden Bewegungen und
rhythmischer Atmung eine dynamische Fitnessroutine für Körper und Geist. Wie bei einer Meditation in
Bewegung befasst sich Vinyasa-Yoga mit Geist, Körper und Atmung. Ihr Kopf wird frei, Ihr Körper beruhigt
sich - sogar während sich Ihr Puls beschleunigt. Die bekannte und innovative Flow-Yoga-Lehrerin Shiva
Rea leitet diese Einführung ins Vinyasa-Yoga, die inmitten der malerischen Landschaft der Insel Kauai auf
Hawaii gefilmt wurde. Erleben Sie selbst, wie Sie kräftiger und geschmeidiger werden. Spüren Sie die
neue Energie, die Sie durchströmt und finden Sie jene fließende Kraft, die in Ihnen wohnt. Kein
Yoga-Vorwissen erforderlich!