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Pilates Gesundheit - Gesunder Nacken & Schultern

 
Pilates Gesundheit - Gesunder Nacken & Schultern

Description

Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause!Schulter- und Nackenbeschwerden sind oftmals das Ergebnis muskulären Ungleichgewichts. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Schulterschmerzen können jedoch häufig vermieden werden, indem der Körper in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt wird. "Pilates Gesundheit" zeigt Ihnen wie's geht: Die erfahrene Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich führt Pilates-Neulinge im ersten Teil des Programms behutsam mit einfacheren Aufbauübungen an das Pilates "Nacken- & Schultern"-Training heran, während im zweiten Teil auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Nützliche Gesundheitshinweise sowie ein umfangreiches Booklet, in dem alle Übungen nochmals detailliert beschrieben und abgebildet werden, runden das Wohlfühl-Paket ab.

Product details

EAN/ISBN:
4006448757380
Age rating:
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Features:
Metternich, Nina - Bohlander, Alexander,
Format:
Dolby
Medium:
DVD
Number of discs:
2
Parts:
1
Publication date:
2010-05-01
Publisher:
Polyband/WVG
Region:
2
Running time:
45 minutes
EAN/ISBN:
4006448757380
Age rating:
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Features:
Metternich, Nina - Bohlander, Alexander,
Format:
Dolby
Medium:
DVD
Number of discs:
2
Parts:
1
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2010-05-01
Publisher:
Polyband/WVG
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