Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf den Problemzonen "Bauch, Beine, Po und Arme". Die Übungen wurden von der Prominenten-Trainerin Tanja Krodel konzipiert, die zusammen mit Barbara Becker durch das Programm führt. Alle Übungen können im Schwierigkeitsgrad variiert werden. Die neue DVD wird wieder in Miami, Barbara Beckers Wohnort, produziert.
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