Mit diesem schwungvollen Workout und den rhythmischen Cardio-Schritten lässt sich nicht nur effektiv der gesamte Körper straffen, sondern auch gute Laune und Energie tanken und sanft die Ausdauer trainieren! Überschüssiges Fett verbrennen, den Stoffwechsel beschleunigen - in Verbindung mit der richtigen Ernährung ist das Abnehmen mit Cardio-Pilates ganz einfach.
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