Günther Bisges - Feldenkrais: Bewußtes Bewegen

Die sanften Übungen der Feldenkrais-Methode zielen auf einen bewussten und schonenderen Umgang mit dem Körper im Alltag ab. Unter der Anleitung von Günter Bisges entdecken Sie wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie z. B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch einfaches Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden. Feldenkrais-Übungen steigern Ihre Wahrnehmungsfähigkeiten und führen zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit - und mehr Lebensfreude! Das Programm ist für jede Alterstufe geeignet. Jede der 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema. Die DVD enthält alle acht Sendungen der TV-Serie TELE-GYM Feldenkrais - Bewusstes Bewegen