Barbara Becker - Mein Pilates Training (Sonderedition mit 9 zusätzlichen Übungen) [Special Edition] [Special Edition]

Das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch-und Rückenmuskeln. Eine brandneue Sonderedition mit dem Inhalt der bisherigen DVD + 9 neue Übungen zusätzlich (ca. 30 Minuten mehr Laufzeit)! Inhalt: - 24 Übungen für Einsteiger und Geübte - besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po - ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur - das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) - das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten) - das Kurztraining (ca. 20 Minuten)