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    Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für Überall

     
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    Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für Überall

    Description

    Für dieses Training braucht der Mann nichts anderes als seinen eigenen
    Körper. Das neue Power-Workout speziell für Männer von Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Patrick Meinart ist auf die sportlichen Erwartungen von Männern perfekt zugeschnitten: Es kombiniert Übungen aus den Bereichen Ausdauer und Kraft. Und das Beste, bei diesem Programm arbeitet nie ein Muskel isoliert. Alle Bewegungsabläufe sind natürlich und beziehen immer mehrere Muskel-Gruppen mit ein. Dadurch erreicht man effektiv die besten Resultate. Das Ziel ist dabei klar definiert und für alle Fitness-Level geeignet: Mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Beweglichkeit.

    Effektives abwechslungsreiches Training für alle Männer, das (fast) überall und jederzeit trainiert werden kann. Rückt auch hartnäckigen Problemzonen zu Leibe.

    Product details

    EAN/ISBN:
    4260318088381
    Age rating:
    Freigegeben ohne Altersbeschränkung
    Format:
    Dolby
    Medium:
    DVD
    Number of discs:
    1
    Parts:
    1
    Publisher:
    KSM GmbH
    Region:
    2
    Running time:
    71 minutes
    Theatrical release date:
    2014-01-01
    EAN/ISBN:
    4260318088381
    Age rating:
    Freigegeben ohne Altersbeschränkung
    Format:
    Dolby
    Medium:
    DVD
    Number of discs:
    1
    Parts:
    1
    Publisher:
    KSM GmbH
    Region:
    2
    Running time:
    71 minutes
    Theatrical release date:
    2014-01-01

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