Lu Jong - Tibetisches Heilyoga mit Ralf Bauer

DIE GROSSE LU JONG BOX - DVD UND BEGLEITBUCH (HARDCOVER)

Schauspieler und Yoga-Botsschafter Ralf Bauer präsentiert eine jahrtausendealte Bewegungslehre aus den Klöstern Tibets:
Lu Jong - das tibetische Heilyoga

HEILSAM FÜR KÖRPER UND GEIST
Sehr sanft, aber mit verblüffendem Effekt: Viele Alltagsbeschwerden lassen sich durch die anschaulich erläuterten Übungen dieser speziellen Bewegungslehre lindern.
Ergänzt durch Atemübungen & Meditation entfaltet das fließende Programm seine volle Wirkung. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - von der Stärkung der Gesundheit und Vitalität profitieren Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.