36 x Entspannung pur: Wohlfühlkarten

Dieses Kartendeck enthält 40 Karten mit Entspannungstipps. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen und Vorschläge zur Stressbewältigung gegeben, auf 36 Karten gibt es ganz konkrete Ratschläge und Rezepte zu den verschiedenen Möglichkeiten gesund, vital und stressfrei durch den Tag zu kommen oder während bzw. nach anstrengenden Tätigkeiten zu entspannen, z. B. mit Atemübungen, Entspannungsbädern, Massagen oder Nahrungsmitteln. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise der Technik oder Inhaltsstoffe, sowie ein Rezept oder eine Anleitung zur Durchführung. Auf der Vorderseite der Karten ist die jeweils entsprechende Abbildung dazu.
Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.