Dieses Kartendeck enthält 40 Karten zu Lebensmitteln, die besonders reich an Inhaltsstoffen wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Vitalstoffe und Proteine sind. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen zu den sogenannten Superfoods gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte für die Zubereitung. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise oder Inhaltsstoffe. Auf der Vorderseite der Karten ist die entsprechende Abbildung dazu.
Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.