Bob Harper: The Skinny Rules - Bodyshaping mit Core-Training

Abnehmen auf die leichte Art! Wie das funktioniert, zeigt der beliebte TV -Fitnesstrainer Bob Harper. Er hat sein langjähriges Erfolgskonzept in der DVD-Serie "The Skinny Rules" zusammengefasst und das perfekte Workout entwickelt.

Mit diesem Fitness Programm stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur an Rücken, Bauch, Rumpf und Beckenboden. Bob Harper zeigt Ihnen 4 intensive Übungen, wie Sie Ihre Core-Muskulatur, die tief liegende Stütz- und Haltemuskulatur der Körpermitte,für eine bessere Koordination und Haltung systematisch trainieren und stärken.