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    Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Pozentrisch, Problemzonen: Po & Oberschenkel [4 DVDs]

     
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    Tracy Anderson - Metamorphosis, Körpertyp: Pozentrisch, Problemzonen: Po & Oberschenkel [4 DVDs]

    Description

    METAMORPHOSIS wurde entwickelt, um auf die Bedürfnisse der einzelnen Frauen einzugehen und ihnen zu helfen, ihren individuellen Körpertyp zu formen und zu trainieren. Tracy versteht, dass nicht jede Frau gleich gebaut ist und hat daher dieses INNOVATIVE Programm
    entwickelt, welches individuell auf Deinen Körpertyp zugeschnitten ist.

    Der Körpertyp ist von Deinen Genen bestimmt. Aber Deine KÖRPERFORM kann verändert werden. Jede Übung wurde sorgfältig so choreografiert, damit die RICHTIGEN MUSKELN auf perfekte Art und Weise trainiert werden. Metamorphosis ist das ultimative maßgeschneiderte 90-Tage-
    Workout-Programm für Deinen individuellen Körpertyp!



    Tracy hat 4 KÖRPERTYPEN definiert: Omnizentrisch, Bauchzentrisch, Pozentrisch & Hüftzentrisch.

    Für jeden der Körpertypen hat Tracy Anderson ein 90-TAGE-WORKOUT-PROGRAMM für den ganzen Körper entwickelt, welches zusätzlich auf die Straffung und Stärkung der jeweiligen individuellen Problemzonen abzielt. WAS IST DAS BESONDERE AN METAMORPHOSIS?

    ERSTENS: Tracys Methode ist individuell auf Dich zugeschnitten. Jedes Workout ist so konzipiert, dass Dein kompletter Körper trainiert wird und zusätzlich Deine individuelle Problemzone gestrafft wird.

    ZWEITENS: Tracys Muskeltechnik trainiert Deine kleineren Hilfsmuskeln, indem sie fest eingezogen werden und dadurch mit den größeren Muskeln zusammenarbeiten. Das Ergebnis sind schlanke, defi nierte Muskeln!

    DRITTENS: Alle 10 Tage wechselt Tracy das Training, um Deine Muskeln und Dein Trainingsniveau ständig weiterzuentwickeln und die besten Ergebnisse zu erzielen.



    JEDE DVD BOX ENTHÄLT:

    + 9 Muskel Transformations-Workouts speziell für Deinen Körpertyp

    + 30 Minuten Dance Cardio Workout

    Product details

    EAN/ISBN:
    4029759089841
    Age rating:
    Infoprogramm
    Format:
    Dolby
    Medium:
    DVD
    Number of discs:
    4
    Parts:
    4
    Publication date:
    2014-02-28
    Publisher:
    WVG Medien GmbH
    Running time:
    323 minutes
    Theatrical release date:
    2011-01-01
    EAN/ISBN:
    4029759089841
    Age rating:
    Infoprogramm
    Format:
    Dolby
    Medium:
    DVD
    Number of discs:
    4
    Parts:
    4
    Publication date:
    2014-02-28
    Publisher:
    WVG Medien GmbH
    Running time:
    323 minutes
    Theatrical release date:
    2011-01-01

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