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    L'allenamento del calciatore. Guida alla preparazione fisica e alla pevenzione degli infortuni

     
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    L'allenamento del calciatore. Guida alla preparazione fisica e alla pevenzione degli infortuni

    Description

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    Quali sono i programmi di allenamento pi\u00f9 efficaci per preparare al meglio i calciatori sotto il profilo tecnico e atletico? Quanto influiscono l'alimentazione e lo stile di vita sul rendimento? Come si possono prevenire e curare gli infortuni pi\u00f9 frequenti? Questo manuale offre ai calciatori e agli allenatori di qualsiasi livello informazioni e consigli su ogni aspetto del gioco. Gli autori, forti della lunga esperienza maturata a contatto con importanti team professionistici, prendono in considerazione una vasta gamma di argomenti specifici, presentandoli in modo chiaro e comprensibile. Sono approfonditi in particolare: le nozioni e gli esercizi fondamentali in materia di allenamento sportivo; le necessit\u00e0 alimentari dei giocatori di ogni et\u00e0; le regole da seguire per evitare infortuni in campo e le terapie pi\u00f9 adeguate nella cura del dolore muscolare, nel trattamento delle lesioni e nella delicata fase post-traumatica; le differenze tra l'allenamento maschile e quello femminile. <\/P>"

    Product details

    EAN/ISBN:
    9788884405715
    Edition:
    Illustrated
    Format:
    Illustriert
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    239
    Publication date:
    2009-04-23
    Publisher:
    Gremese Editore
    EAN/ISBN:
    9788884405715
    Edition:
    Illustrated
    Format:
    Illustriert
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    239
    Publication date:
    2009-04-23
    Publisher:
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