Le régime Fuhrman : eat to live : comment perdre 9 kg en 6 semaines

À la différence d'autres plans diététiques basés sur une grande consommation de protéines et de graisses - qui font maigrir rapidement mais qui sont fortement nuisibles pour la santé - le régime Fuhrman permet non seulement de maigrir de façon naturelle, mais surtout de prévenir et de soigner les maladies mortelles les plus répandues (cardiopathies, diabète, cancer, ostéoporose, etc.). Les effets bénéfiques du régime Fuhrman concernent le poids, mais aussi la santé en général :

• pour les diabétiques qui souhaitent se libérer de l'insuline ;
• pour ceux qui souffrent de maladies cardiaques et qui souhaitent en finir avec les prescriptions de leurs médecins ;
• pour ceux qui pensent se marier et qui souhaitent porter la tenue dont ils ont toujours rêvé ;
• pour tous ceux qui souhaitent vivre plus longtemps, en réduisant leur dépendance aux médicaments, et avoir une meilleure santé.

Cet ouvrage inclut un chapitre avec beaucoup de recettes savoureuses pour maigrir et garder le plaisir de la bonne chair.