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    Giovani si diventa! Lo stile di vita per il benessere centenario (Natura e salute)

     
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    Giovani si diventa! Lo stile di vita per il benessere centenario (Natura e salute)

    Description

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    La ricerca ha evidenziato che rimanere giovani nonostante il trascorrere degli anni, in una condizione di pieno benessere e salute, dipende in larga misura dalle scelte e dai comportamenti personali. Il libro spiega come realizzare un proprio progetto di longevit\u00e0 e benessere basato su sette fattori strategici: conoscere i propri punti di forza e di debolezza per scegliere uno stile di vita che assicuri la piena realizzazione di se stessi, mettendo a frutto tutto il potenziale di vitalit\u00e0, ed effettuare valutazioni mediche periodiche; mantenere il corpo sempre giovane e in forma adottando le misure adatte per rimodellarlo continuamente; assicurare a tutte le cellule dell'organismo il nutrimento ideale, seguendo una dieta sobria, variata, naturale, vitale; ringiovanire grazie a una regolare attivit\u00e0 motoria quotidiana, praticata senza frenesia o ansia; allenare la mente e mantenere un atteggiamento di serenit\u00e0 ed equilibrio emozionale; progettare una personale architettura della salute e del benessere creando un ambiente confortevole, sano e ordinato; favorire la continua rinascita eliminando le scorie, rinnovando i tessuti invecchiati e facendo s\u00ec che sia il proprio organismo a produrre gli ormoni della giovinezza. <\/P>"

    Product details

    EAN/ISBN:
    9788848122061
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    272
    Publication date:
    2009-09-01
    Publisher:
    Tecniche Nuove
    EAN/ISBN:
    9788848122061
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    272
    Publication date:
    2009-09-01
    Publisher:
    Tecniche Nuove

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