Yoga bonjour : quand se lever devient un jeu d'enfant

La séquence de Yoga bonjour s'adresse à tous les enfants qui ont besoin dès le matin d'exprimer toute l'énergie qu'ils ont en eux ! Ce livre, réalisé en collaboration avec l'association italienne de yoga pour enfants, propose un rituel qui aide les enfants à se réveiller et à se préparer à vivre la journée qui commence, pleins d'énergie et de positivité, avec une sensation de calme et d'assurance extraordinaire.

Une petite histoire introduit de façon ludique et complice seize postures faciles à réaliser, expliquée chacune dans le détail.

Grâce à cette discipline millénaire se lever le matin n'a jamais été aussi drôle !