Aprender a soñar : descubra y libere las fuerzas de su mundo interior (ONIRO - SALUD Y CALIDAD DE VIDA, Band 1)

Aprender a sonar es una guia practica que le ayudara a descubrir y a liberar, a traves de los suenos, las fuerza creativas de su interior. Gracias a tecnicas simples que ya practicaban los antiguos griegos y los chamanes tibetanos, usted podra: Interpretar el simbolismo de sus suenos. Redactar un diario de los mismos para sacar de ellos el mayor provecho posible. Aumentar su intensidad. Utilizar las tecnicas del lucido. Sacar partido de los suenos perturbadores. Convertir sus suenos en un medio para conocerse a si mismo y mejorar sus relaciones con su entorno. David Fontana, doctor en psicologia, es profesor en la Universidad de Gales en Cardiff y en la Universidad de Minho, en Portugal. Especialista en el estudio y la practica del sueno, ha publicado diversas obras que se han traducido a veintiun idiomas.