Smart shopping Kupuj swiadomie Zyj zdrowiej

Jedzenie to przyjemnosc, ale jak odnalezc w gaszczu sklepowych polek wsrod tysiecy kolorowych produktow te naprawde wartosciowe? Autorka, farmaceutka z wyksztalcenia, pokazuje, ze robienie zakupow spozywczych nie musi byc zrodlem stresu, a kluczem do oceny jest sklad produktu.
"Nasz swiat to jedna wielka scena dla wielu aktorow - zwiazkow chemicznych. Jedne sa lepsze, fajniejsze, a inne mniej korzystne dla naszego zdrowia. To czarne charaktery. Niektorych nie da sie uniknac, ale warto wyeliminowac te, ktore jestes w stanie odstawic od reki... Wystarczy wziac z polki w sklepie opakowanie lezace obok".