Detoks ciala i umyslu

"Detoks ciala i umyslu" to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak mozna miec mlodziencza witalnosc, radosc zycia, sprawne, zdrowe, elastyczne i zadowolone cialo. Cieszyc sie zdrowiem fizycznym i psychicznym oraz swietna kondycja bez wzgledu na wiek. Jak dobrze funkcjonowac w tak niezdrowych okolicznosciach, ktore nam sie przydarzaja, a ktore czesto sami sobie stwarzamy. Ze szczeroscia i typowym dla siebie autohumorem Ewa Trojanowska opowiada o drodze, jaka pokonala od niezdrowego do zdrowego stylu zycia. Ta ksiazka nie tylko detoks umyslu i ciala, ale takze duza dawka usmiechu.

Przestan sie bac. Zatrzymaj sie, zastanow, posluchaj organizmu i ciala.
Nie obwiniaj choroby, rodzicow, tuszy, okolicznosci. Nie jecz. - Zrob cos. A wtedy klody "rzucane" czesto przez nas samych pod nogi, umocnia nas, sprawia, ze zaczniemy myslec holistycznie o sobie i o zyciu w ogole. I, ze jeszcze bardziej rozwiniemy swoja kreatywnosc. [Ewa Trojanowska]

Ewa Trojanowska - studiowala literature. Zawodowo zajmowala sie projektowaniem i wystrojem wnetrz. Pasjonuje sie sztuka, podrozami oraz dobra kuchnia. Literacko zadebiutowala w 2012 roku ksiazka "Sekrety Adama", ktora ukazala sie nakladem wydawnictwa G+J (obecnie Burda), a w 2014 roku "Kocham cie na zawsze" (Burda).