Glodowka krok po kroku: Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiaja program, ktory zapewnia nie tylko szybka utrate masy ciala, ale takze wplywa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworow. Autorzy udowadniaja, ze post wcale nie oznacza chorobliwego glodzenia sie i odmawiania sobie przyjemnosci plynacej z jedzenia, a jest wrecz jedna ze skutecznych form zdrowego odzywiania! Musi byc jednak przeprowadzony w odpowiedni sposob.

Ksiazka zawiera cztery programy glodowek wraz ze wskazowkami i radami. Wzbogacona jest rowniez o 20 specjalnych przepisow na bezzbozowe posilki. Dzieki temu czytelnicy moga wybrac metode najbardziej odpowiednia dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposob przejsc przez okres postu.
Autorzy tlumacza, jak wyglada proces glodowki od poczatku do konca, oraz czego mozna sie spodziewac w trakcie i po zakonczeniu programu.

Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wyprobowales juz wiele diet, ale zadna nie okazala sie skuteczna? Siegnij po ksiazke Glodowka krok po kroku. Byc moze post to twoj klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.

Dr Jason Fung - absolwent wydzialu medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, zalozyciel Programu Intensywnego Postepowania Dietetycznego. Autor ksiazki Kod otylosci. Sekrety utraty wagi.
Jimmy Moore - publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin' La Vida Low-Carb oraz miedzynarodowych bestsellerow: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.

Razem pomogli juz setkom osob na swiecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!