Trudne osobowosci: Jak radzić sobie ze szkodliwymi zachowaniami innych oraz własnymi (PORADNIKI PSYCHOLOGICZNE)

Wszyscy czasami mamy do czynienia z ludzmi, ktorzy nas frustruja, irytuja lub rania. W naszym otoczeniu znajduja sie osoby, ktore zawsze maja racje, gnebia nas lub zachowuja sie obsesyjnie. Przyznajmy tez, ze nam samym zdarza sie zranic innych.
W ksiazce tej autorki przedstawiaja rozne typy osobowosci i charakterystyczne dla nich zachowania, analizuja codzienne sytuacje i proponuja skuteczne strategie postepowania dotyczace m.in.
- radzenia sobie z gniewem i konfliktami,
- przezwyciezania lekow,
- wzbudzania i wyrazania empatii,
- wykazywania asertywnosci i optymizmu,
- podejmowania decyzji w sprawie trudnych zwiazkow.

Warto siegnac do tej ksiazki, aby zrozumiec biologiczne i psychologiczne mechanizmy lezace u podstaw naszych zachowan oraz ulatwic sobie zycie i prace z trudnymi ludzmi, a takze uswiadomic sobie wlasne cechy osobowosci i ich wplyw na otoczenie.

Dr Helen McGrath prowadzi prywatna praktyke psychologiczna. Jest ceniona konsultantka, mowczynia i komentatorka w mediach, a takze autorka popularnych ksiazek i artykulow na temat umiejetnosci spolecznych, stosunkow w miejscu pracy, zwiazkow oraz dobrostanu psychicznego.

Hazel Edwards jest poczytna pisarka australijska, autorka utworow czesto adaptowanych na scenariusze filmowe i teatralne. Do najbardziej znanych naleza There's a hippopotamus on our Roof Eating Cake i Writing a Non Boring Family History.