Ajurweda medycyna indyjska: Tysiącletnia tradycja gwarancją Twojego zdrowia

Ajurweda doslownie oznacza "wiedze o zyciu". Jest to prosta i praktyczna nauka, ktorej zalozenia moga miec szerokie zastosowanie w codziennym zyciu kazdego z nas. Stosowanie sie do jej zasad zapewnia egzystencje w zgodzie z natura, wszechswiatem i samym soba. Najbardziej znane sa jej terapeutyczne wlasciwosci, ktore po raz pierwszy zostaly udokumentowane w VII wieku p.n.e. Pomimo uplywu wielu stuleci, Ajurweda nie stracila nic na swojej aktualnosci, a teraz i Ty mozesz w pelni korzystac z jej dobroczynnego wplywu.
W tej ksiazce znajdziesz cwiczenia duchowe i fizyczne, sposoby na oczyszczenie calego organizmu, zmiane sposobu myslenia, regulacje stanow emocjonalnych, relaks i wprowadzenie harmonii w relacjach z otoczeniem. Pomoze Ci w tym uzycie odpowiednich ziol, wlasciwy dobor kolorow, kamieni i metali oraz skonstruowanie idealnej dla Ciebie diety.
Monika Ptak w przystepny sposob wyjasnia podstawy Ajurwedy. Dzieki niej dowiesz sie, czym sa dosze i jaki maja wplyw na Twoje zdrowie. Przeanalizujesz rowniez swoje nawyki zywieniowe i zyciowe w oparciu o indyjska medycyne. Moze sie okazac, ze za wiekszosc problemow w Twoim zyciu odpowiada jakis element Twojego codziennego jadlospisu. Poznasz rowniez kolejne etapy procesu powstawania choroby i bedziesz w stanie przeprowadzic kompleksowa diagnoze wlasnego stanu zdrowia. Autorka podala takze sprawdzone sposoby na pozbycie sie najpopularniejszych schorzen i dolegliwosci.
Ajurweda - Twoj klucz do zdrowia.