Dieta w insulinoopornosci

Druga ksiazka specjalistki w dziedzinie insulinoopornosci Dominiki Musialowskiej napisana we wspolpracy ze znana dietetyczka Magdalena Makarowska.

Vademecum, czyli w skrocie wszystko, co musisz wiedziec na temat insulinoopornosci.

Menu na 4 miesiace z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Insulinoopornosc, czyli obnizona wrazliwosc organizmu na dzialanie insuliny, moze dotyczyc kazdego z nas, niezaleznie od wieku, plci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz czesciej dotyka osob mlodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, ktore budzi wiele watpliwosci nie tylko wsrod pacjentow, lecz takze wsrod specjalistow.

Co do jednego wszyscy sa zgodni: zdrowy styl zycia jest podstawa zarowno profilaktyki, jak i leczenia insulinoopornosci.
Ogromne znaczenie w zmianie stylu zycia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groznie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osob z insulinoopornoscia wcale nie musi byc restrykcyjna, nudna i pelna wyrzeczen. Zapraszamy na ekscytujaca wyprawe do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w ktora moze sie wybrac cala rodzina! Stosujac sie do zawartych tu wskazowek dietetycznych i dotyczacych codziennej aktywnosci fizycznej, poczujesz przyplyw energii i checi do zycia. W ksiazce oprocz przepisow na cztery miesiace czeka na Ciebie rowniez niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbior odpowiedzi na pytania, ktore najczesciej zadaja osoby zmagajace sie z ta choroba.