Uwaznosc i spokoj zabki

Pierwsza ksiazka o medytacji (swieckiej) dla dzieci.
Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskala entuzjastyczne opinie setek tysiecy rodzicow, dzieci i pedagogow na calym swiecie.
W Holandii niemal w kazdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, ktory codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe cwiczenie uwaznosci.
W wielu szkolach odbywa sie ono jednoczesnie dla wszystkich uczniow i w tych wlasnie placowkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolnosci koncentracji i poziomu wzajemnej zyczliwosci sa najbardziej uderzajace.
Same dzieci przepadaja za tymi chwilami wyciszenia i spokoju.
Nauczywszy sie je wykonywac, same chetnie siegaja po to narzedzie, kiedy ogarniaja je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapital, ktory procentuje im przez cale zycie.