Jedzenie, ktore leczy

Jestes tym, co... jesz
Coraz wiecej osob zdaje sobie sprawe, ze to, co jemy wplywa zarowno na nasza witalnosc, wage, stan naszej skory czy wlosow, ale rowniez na kondycje naszego calego organizmu, w tym szczegolnie na stan naszych narzadow.
Z jakich produktow, ziol i przypraw powinnismy komponowac menu, aby miec energie i cieszyc sie zdrowiem? Odpowiedz znajdziesz w ksiazce Jedzenie, ktore leczy.
Karolina i Maciej Szacillo skorzystali z madrosci najstarszej znanej ludzkosci medycyny - ajurwedy. Ten liczacy 5 tysiecy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposob holistyczny. Pomaga powrocic i utrzymac stan rownowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla kazdego? Nie. Kazdy z nas jest bowiem inny. Roznimy sie nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, plec czy kolor skory. Mamy m.in. inne trawienie, rozne zapotrzebowanie energetyczne. Malo tego nasze potrzeby zmieniaja sie wraz ze zmiennoscia otaczajacego nas swiata. Innego rodzaju przyprawy i smaki sa nam potrzebne zima, a inne upalnym latem.
Autorzy nie tylko podadza przepisy na proste i smaczne posilki sprzyjajace zdrowiu, ale podpowiedza, jak odnalezc swoja droge do zdrowia i radosci zycia.
Karolina Szacillo jest specjalistka od zdrowego trybu zycia. Publikuje m.in. na lamach "Wysokich Obcasow", "Coachingu". Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mezem, Maciejem Szacillo. Jest wspolautorka poradnikow dietetycznych, koncentrujacych sie na zdrowym, oczyszczajacym organizm jedzeniu.
Maciej Szacillo jest popularnym ekspertem od zdrowego zywienia oraz ekologicznego typu zycia. Wspolnie z zona, Karolina Szacillo, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajecia zwiazane z medytacja, cwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi takze kacik zdrowego gotowania w Dzien Dobry TVN. Jest wspolautorem licznych publikacji poswieconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.