Jem (to co) kocham i chudne

Pozbadz sie na zawsze zbednych kilogramow... Z milosci do siebie.
W ksiazce Jem (to co) kocham i chudne Karolina i Maciej Szacillo dziela sie nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale tez wiedza psychodietetyczna, ktora pozwoli Ci pozbyc sie zbednych kilogramow na zawsze... Z milosci do siebie.
Karolina przez lata zmagala sie ze zbednymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadala, ale pozniej wracala z nawiazka. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnac przytyla ponad 25 kilogramow. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odzywiania, Karolina zaczela pracowac nie tylko nad zawartoscia talerza, ale rowniez... glowy. Poddala szczegolowej analizie swoje nawyki i zrozumiala, ze je nie wowczas, kiedy pojawia sie glod, lecz gdy pojawiaja sie emocje. Od tego momentu zaczela prace nad zmiana myslenia i stylu zycia, szukajac jednoczesnie sposobu odzywiania, ktory sprawi, ze bedzie czula sie komfortowo. Udalo sie jej. Jest szczupla i szczesliwa.
Teraz czas na Ciebie!
Karolina Szacillo - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu zycia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odzywiania. Wspolautorka, wraz z mezem, Maciejem Szacillo, poradnikow dietetycznych, koncentrujacych sie na zdrowym, oczyszczajacym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj... nad wlasnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadlo).
Maciej Szacillo - popularny ekspert od zdrowego zywienia oraz ekologicznego typu zycia. Wspolnie z zona, Karolina Szacillo, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajecia zwiazane z medytacja i cwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzow telewizji sniadaniowych. Jest wspolautorem licznych publikacji poswieconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.