Sila zdrowych nawykow

Czy wiesz, ze sniadanie wcale nie musi byc najwazniejszym posilkiem w ciagu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odpornosc, pomaga spalac tluszcz i nawadnia organizm bardziej niz woda bez lodu? Z kolei podczas smiechu rozszerzaja sie naczynia krwionosne, a organizm spala tluszcz, wiec zamiast cwiczyc - po prostu mozesz sie duzo smiac.
Niesamowite? To nie sa cudowne triki, ktore odkrywaja naukowcy w najnowszych badaniach. To sila samouzdrawiania, ktora drzemie w twoim organizmie - wystarczy, ze pozwolisz mu dzialac. Doktor Joseph Mercola, slynny lekarz, niekwestionowany autorytet w dziedzinie medycyny naturalnej i autor bestsellerow, w ksiazce "Sila zdrowych nawykow" ujawnia dziewiec prostych krokow do zdrowia. To zbior cennych wskazowek, ktore pomoga wzmocnic odpornosc i sprawia, ze bez specjalnego wysilku i wyrzeczen, bedziesz dbal o swoje cialo kazdego dnia.
Z ksiazki dowiesz sie m. in., ze:
Maslo wcale nie jest tak niezdrowe, jak probuja ci wmowic wszyscy wokol; Niektore gazowane napoje zawieraja substancje, ktore moga uszkadzac komorki mozgu; Kiszonki nie tylko wzmacniaja system odpornosciowy, ale tez poprawiaja nastroj i dzialaja antydepresyjnie; Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w calym organizmie (i jest po prostu przyjemne). Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, ze dzieki drobnym zmianom codziennych nawykow mozna radykalnie poprawic zdrowie i zycie... bez wysilku.